BMI 계산기란?

키와 몸무게를 넣으면 체질량지수(BMI)를 계산해 저체중·정상·과체중·비만 중 어디에 드는지 알려 주는 BMI 계산기입니다. 함께 나오는 '이상 체중 범위'로 지금 키에서 권장되는 몸무게 구간도 확인할 수 있습니다. 키는 cm·인치, 몸무게는 kg·파운드를 모두 지원하며, 회원가입 없이 웹에서 바로 계산합니다.

체질량지수는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 계산은 간단하지만, 같은 BMI라도 어떤 기준으로 해석하느냐에 따라 '정상'과 '과체중'이 갈립니다. 이 도구는 세계보건기구(WHO)가 쓰는 국제 기준(25 이상을 과체중)으로 분류하는데, 한국에서 널리 쓰는 대한비만학회 기준(23 이상 과체중)과는 구간이 다릅니다. 아래에서 두 기준을 함께 정리했습니다.

사용 방법

1. Age(나이)를 숫자로 넣고, Gender(성별)에서 Male·Female을 고릅니다.
2. Height(키)에 숫자를 넣습니다. 오른쪽 단위는 기본 cm이며, inches(인치)로 바꿀 수 있습니다.
3. Weight(몸무게)에 숫자를 넣습니다. 단위는 kg 또는 lb(파운드)를 고릅니다.
4. Calculate BMI 버튼을 누르면 BMI 수치와 분류, 이상 체중 범위가 표시됩니다.

도구 분류 기준과 한국 기준

이 계산기가 화면에 보여 주는 분류는 아래 국제(WHO) 기준입니다.

반면 한국(대한비만학회) 기준은 아시아인의 건강 위험을 반영해 더 낮은 값에서 구간이 올라갑니다. 그래서 BMI가 23~25 사이면 도구에는 'Normal'로 떠도 한국 기준으로는 과체중입니다.

자주 묻는 질문

나이와 성별은 왜 입력하나요?

성인 BMI 수치 자체는 키와 몸무게만으로 계산되며, 나이·성별은 BMI 값을 바꾸지 않습니다. 다만 같은 BMI라도 나이·성별·근육량에 따라 건강상 의미가 달라질 수 있어 참고용으로 함께 입력받습니다.

도구가 '정상'이라는데 왜 과체중일 수 있나요?

분류 기준이 다르기 때문입니다. 도구는 국제 기준(25부터 과체중)으로 표시하지만, 한국 기준은 23부터 과체중으로 봅니다. BMI가 23~25 사이라면 도구의 'Normal' 표시와 별개로 위의 한국 기준 표를 한 번 더 대조하는 것이 좋습니다.

이상 체중 범위는 어떻게 나온 건가요?

BMI 18.5~24.9에 해당하는 몸무게를 지금 키로 역산한 값입니다. 계산식은 18.5 × 키(m)² ~ 24.9 × 키(m)²이며, 국제 기준을 바탕으로 하므로 한국 정상 상한(BMI 23)보다 조금 넉넉하게 나옵니다. 참고값으로 보세요.

아이도 이 계산기로 볼 수 있나요?

이 도구는 나이를 2세부터 받지만, 표시되는 분류 구간은 성인 기준입니다. 소아·청소년은 같은 BMI라도 성별·나이별 성장 도표(백분위)로 판단해야 하므로, 어린이의 결과는 참고만 하고 소아과 상담을 권합니다.

입력값이 빨간 글씨로 거부돼요.

나이는 2~120세, 키는 100~220cm, 몸무게는 30~150kg 범위에서만 계산됩니다(인치·파운드도 같은 범위). 값이 비었거나 이 범위를 벗어나면 오류 안내가 표시됩니다.

더 알아보기

한국 기준으로 BMI를 읽는 법, 허리둘레처럼 함께 봐야 할 지표를 사례로 더 정리했습니다. BMI 계산기 완벽 가이드에서 더 읽어 보세요.

분류 기준: 도구=국제(WHO, 과체중 25부터) / 참고=대한비만학회(과체중 23부터). BMI는 선별 지표이며 진단이 아닙니다. · 마지막 검토: 2026년 7월 11일.